Arquivo para 'Shiatsu'

O poder do toque para o seu bem-estar

PUBLICADO ORIGINALMENTE NA REVISTA PERSONARE

Qual a primeira coisa que você faz quando dá uma joelhada em alguma quina? E quando prende o dedinho do pé na beirada de algum móvel? Imediatamente após ou simultaneamente ao grito de dor, você põe a mão em cima, não é? E na hora de consolar aquele choro soluçado de criança, o seu primeiro reflexo é abraçá-la? Repare que o toque, mesmo num nível inconsciente, é uma atitude natural de abrandar o desconforto, algo que praticamente todos fazemos sem prestar muita atenção.

Algumas pessoas provavelmente se surpreenderiam com a relação entre a saúde e … Continue lendo…

Sobrecarga profissional e shiatsu

PUBLICADO ORIGINALMENTE NA REVISTA PERSONARE

Você se considera uma pessoa sobrecarregada profissionalmente? O que faz para reduzir essa pressão?

As necessidades modernas de eficiência e aproveitamento máximo de tempo são práticas comuns nos centros urbanos. O sacrifício da saúde também, mas isso é o que chamam de “marketing pessoal negativo” e quase ninguém comenta, a não ser no consultório médico ou com outros profissionais de saúde. Como shiatsuterapeuta, me enquadro nessa segunda categoria. Assim, pela experiência de trabalho dentro do ambiente empresarial, tenho a oportunidade de observar as consequências da sobrecarga profissional em muitas pessoas diferentes.

A questão envolve regime … Continue lendo…